Mielenvireys ry

Elintapaohjaus

mielenvireys_ry_tyrni

Elintapaohjaus

Onko painonhallintasi askarruttanut sinua, elintapamuutokset yleensä, onko ravitsemustottumuksissasi muutoksen tarvetta, haluaisitko lisätä liikuntaa, nukutko huonosti, pohditko osallisuuttasi olla mukana ja toimia toisten ihmisten kanssa – mitä haluaisit muuttaa ja muuttua itsekin?

Muutokset ovat mahdollisia. Ne lähtevät henkilöstä itsestään. Niiden toteuttaminen onnistuu joskus parhaiten yhdessä asioita pohtien.

Terveys ja hyvinvointi ovat kokonaisuus. Siinä eri tekijöillä on vaikutus toisiinsa. Myönteinen muutos jossakin asiassa johtaa hyvin usein samansuuntaiseen tulokseen jossakin toisessa asiassa.  Ihmisen omat valinnat ovat keskeisessä asemassa.  Terveyden ylläpito ja sairauksien ennalta ehkäisy sekä sairauksien kanssa eläminen ovat omissa käsissämme.

Voit valita itsellesi sopivan ajankohdan seuraavista ja ilmoittautua mukaan.
to 14.11.2019 klo 8.30- 10.30
ke 20.11.2019 klo 8.30- 10.30
ma 9.12.2019 klo 8.30- 10.30

Tilaisuudet toteutetaan yhteistyössä Oulun yliopiston ja ammattikorkeakoulun lääketieteen ja terveysalan opiskelijoiden ja opettajien kanssa.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot
Aija Syväkangas p. 041 454 8261 tai aijasyvakangas@gmail.com

© 2018 Mielenvireys ry | Rekisteriseloste
Toteutus: Mainostoimisto Idealabra