Aitoja kohtaamisia Pohjoisessa - Voimavaroja osallisuudesta

Mielenvireys ry

Katso tarina
Henki ja elämä -hanke

Ilmoitustaulu

KANSAINVÄLINEN VERTAISTUENPÄIVÄ
Aika: perjantai 21.10.2022 klo 10.00–13.30
Paikka: Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4.krs.
Ohjelmassa avoimet ovet, toiminnan esittelyä, Pop up jääkaappimagneetti runotyöpaja, kokemusasiantuntijatarinoita ja kahvitarjoilu. Tilaisuudesta vastaa Mielenvireyden vapaaehtoiset.

HALLOWEEN BILEET ”KARKKI VAI KEPPONEN”
Aika: perjantai 4.11.2022 klo 11.00–13.00
Paikka: Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4.krs
Hinta: 3 € sisältää sisäänpääsyn sekä tarjoilut
Ohjelmassa mm visailua, kisailua sekä naamiaiset, jossa kammottavin asu palkitaan.
Tilaisuudesta vastaavat Mielenvireyden vapaaehtoiset. Liput lunastettava ennakkoon Mielenvireyden toimistolta 2.11.2022 mennessä

Mielenvireys ry

Mielenvireys ry on Oulun alueella toimiva, vuonna 1970 perustettu mielenterveysyhdistys, joka tarjoaa monipuolista ryhmä- ja koulutustoimintaa.

Toimintaan kuuluu muun muassa erilaisia kursseja, koulutuksia, ryhmätoimintaa sekä retkiä ja tapahtumia, jotka tarjoavat mukavaa yhdessä tekemistä, uusia kokemuksia ja uuden oppimista.

Mielenvireys ry:llä on Oulun keskustassa kodikas kohtaamispaikka, jossa yhdistyksen eri tapahtumat ja kurssit pääasiassa järjestetään. Kaikki yhdistyksen toiminnasta kiinnostuneet ovat tervetulleita tutustumaan Mielenvireyden toimintaan.

Lataa Mielenvireyden syksyn sähköinen jäsentiedote tästä

Mielenvireys

Katso tarina tästä

Henki ja elämä -hanke

Hankkeen tavoitteena on edistää työelämän ulkopuolella olevien työikäisten mielenterveyskuntoutujien toipumisprosesseja luontoperustaisten ja -voimaisten menetelmien avulla. Hankkeen toiminta-aika 02/2021-06/2023

 

Lue lisää hankkeesta

Toimintakalenteri

Saat lisätietoa tapahtumista klikkaamalla tapahtuman nimeä.

Mielenvireyden ryhmätoiminta syyskaudella

Ilmoittautumiset ja lisätiedot p. 040 412 5247 tai wilma.vayrynen.mielenvireys[at]gmail.com

Maanantai

10 - 15

KUVATAIDERYHMÄ

Omien töiden tekemistä eri taidekeinoin.
Materiaalimaksu 10€
Kokoontuu 22.8.-3.10.2022.
p. 040 412 5247/Wilma

KUVATAIDERYHMÄ
10.30 - 12.30

AHDISTUS/PANIIKKIRYHMÄ

Ryhmä kokoontuu
17.10-14.11.2022. Ilmoittautuminen.

AHDISTUS/PANIIKKIRYHMÄ
11.00 - 12.30

VIREYS-VIRTUAALIKAHVILA

Ryhmä verkossa
Avoin keskusteluryhmä
22.8.- 28.11.2022 alkaen.
Ilmoittautuminen.

VIREYS-VIRTUAALIKAHVILA
12.00 - 13.15

TEATTERI VIREYS

Ilmaisutaidosta ja näyttelemisestä kiinnostuneille
29.8.- 28.11.2022 alkaen.
Ilmoittautuminen.

TEATTERI VIREYS
12.45 - 14.30

MAANANTAIKERHO

Avoin keskusteluryhmä
28.8.- 28.11.2022 alkaen.

MAANANTAIKERHO
13.00 - 14.15

OCD VERTAISTUKIRYHMÄ

OCD- Ovatko pakko-oireet hallinneet elämääsi, et ole yksin.
Kokoontuu 17.10, 24.10, 31.10, 7.11 ja 14.11.2022

OCD VERTAISTUKIRYHMÄ
13.30 - 15.00

Tiistai

10 - 15

HENGEN RAVINTOA -RYHMÄ

Avoin keskusteluryhmä
kokoontuu parillisilla viikoilla
30.8- 8.11.2022

HENGEN RAVINTOA -RYHMÄ
11.00 - 12.00

LEMPEÄ LIIKE/KEHONHUOLTO

Ryhmä kokoontuu Valveella peilisali 2
30.8, 13.9, 27.9, ja 25.10.
Osallistumismaksu 8€. Ilmoittautuminen.

LEMPEÄ LIIKE/KEHONHUOLTO
13.00 - 14.00

NEULOTAAN YHDESSÄ

Ryhmässä neulotaan epäsymmetrinen kolmiohuivi.
Kokoontuu 18.10- 15.11.2022.
Ilmoittautuminen.

NEULOTAAN YHDESSÄ
13.00 - 15.00

MAALAUSRYHMÄ

Kokoontuu 18.10.-15.11.2022.
Materiaalimaksu 10€.
Ilmoittautuminen.

MAALAUSRYHMÄ
13.00 - 15.00

Keskiviikko

10 - 15

TOIMINNAN ESITTELYÄ

Tervetuloa tutustumaan toimintaan ilman ajanvarausta.
24.8.2022 alkaen.

TOIMINNAN ESITTELYÄ
11.00- 12.00

BINGO

Avoin peliryhmä.
1€/lappu. 7.9.- 7.12.2022 alkaen.

BINGO
12.00 - 13.00

PELIRYHMÄ

Avoin ryhmä lauta- ja korttipeleistä kiinnostuneille.
31.8.- 16.11.2022 alkaen.

PELIRYHMÄ
13.00 - 14.00

KUJELMAKERHO

Avoin ryhmä neulomisesta ja virkkaamisesta kiinnostuneille
24.8.-7.12.2022 alkaen.

KUJELMAKERHO
13.00 - 15.00

JÄNNITTÄJÄRYHMÄ

Löydetään yhdessä keinoja jännityksestä selviämiseen.
Kokoontuu 7.9.-19.10.2022. Ilmoittautuminen.

JÄNNITTÄJÄRYHMÄ
14.00 - 15.00

HYVINVOINTIA MIELELLE +60

Aika: keskiviikkoisin klo 15.00–17.30
Paikka: Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4.krs
Mielen hyvinvointia tukevaa toimintaa +60-vuotiaille. Avoin ryhmä
Lisätiedot p. 041 454 8261 tai aija.syvakangas.mielenvireys@gmail.com

24.8. Kesätunnelmia Koljun majalla. Tässä hetkessä elämisen taito, uintia ja saunomista. Terveysliikunnan merkitys Lähtö Mv:n edestä klo 14.00
26.8. Tutustuminen Ikäihmisten Aino-neuvontaan. Lähtö Mv:n edestä klo 12.45
7.9. Koitelinkoski - Lempeää liikuntaa joogaten, makkaran paistoa ja luontovisailua.
Sateen sattuessa kokoonnumme Mielenvireydessä. Lähtö Mv:n edestä klo 14.00
21.9. Tunnemuistot - Vierailijana on Anna-liisa Lämsä
19.10. Aivoterveys - Vierailijana Muistiyhdistyksen työntekijä.
2.11. Myönteinen ja hyväksyvä asenne, myönteisen muistelun kortit ja pikkujouluilua
29.11-1.12 Joululomanen ikääntyneille. Yhdessäoloa, -eloa ja pikkujouluilua.

HYVINVOINTIA MIELELLE +60
15.00 - 17.30

DIGIOHJAUS

Ajanvarauksella
p. 040 412 5247 tai wilma.vayrynen.mielenvireys[at]gmail.com

DIGIOHJAUS
10.00 - 14.00

USKONTOJEN UHRIEN TUKI UUT RY:N VERTAISTUKIRYHMÄ

Hengellistä väkivaltaa kokeneille.
Kokoontuu 21.9, 19.10, 30.11 ja 14.12.2022. Lisätietoa www.uut.fi

USKONTOJEN UHRIEN TUKI UUT RY:N VERTAISTUKIRYHMÄ
18.00 - 20.00

Torstai

10 - 15

MIELIPUHEEKSI

Avoin keskusteluryhmä
mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille.
Kokoontuu 13.10.-10.11.2022.
Ilmoittautuminen

MIELIPUHEEKSI
14.00 - 15.00

VESILIIKUNTARYHMÄ

Ryhmä kokoontuu Raatin
uimahallilla aulassa kello: 12.30 22.9.- 8.12.2022.
Kertamaksu. Ilmoittautuminen.

VESILIIKUNTARYHMÄ
13.00 - 15.00

ELOKUVARYHMÄ

Kokoontuu 25.8, 29.9, 27.10 ja 17.11.2022
Starissa tai Finnkinossa. Ilmoittautuminen ja
maksu etukäteen Mielenvireyteen. Kertamaksu 7€.
Muutokset ovat mahdollisia.

ELOKUVARYHMÄ

DIGIOHJAUS

Ajanvarauksella
p. 040 412 5247 tai wilma.vayrynen.mielenvireys[at]gmail.com

DIGIOHJAUS
10.00 - 14.00

ÄÄNIEN KUULEMINEN

Vertaisryhmä
Kokoontuu 15.9, 13.10, 17.11.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot annika.roihujuuri[at]moniaaniset.fi tai p. 044 208 9660

ÄÄNIEN KUULEMINEN
17.00 - 18.00

Perjantai

10 - 14

KUNTOSALIRYHMÄ

Raksilan uimahallin kuntosali.
9.9.- 16.12.2022 alkaen.
Kertamaksu

KUNTOSALIRYHMÄ
10.00 - 11.00

OMIEN TÖIDEN OMPELUPÄIVÄ

Mahdollisuus ommella
uutta, korjata tai uudistaa vanhoja vaatteita. Ajanvarauksella
kokoontuu 2.9 - 11.11.2022.

OMIEN TÖIDEN OMPELUPÄIVÄ
10.30 - 13.00

LEMPEÄ YINJOOGA

13.00-14.00
Valveella tanssisali 3.
Kokoontuu 21.10- 9.12.2022
Osallistumismaksu 20€.
Ilmoittautuminen.

LEMPEÄ YINJOOGA
13.00 - 14.00

PUHTI-RYHMÄ

65 vuotta
täyttäneille. Ilmoittautuminen
p. 044 703 5269

PUHTI-RYHMÄ
13.30 - 15.00

Lauantai

-

ELOKUVARYHMÄ

Yhteistyökumppanit

Alla linkit yhteistyökumppaniemme sivuille.