Kohtaamisia, merkitystä ja mielen hyvinvointia - jokaiselle.

Mielenvireys

Yleistä
Ryhmäkalenteri

Mielenvireys on liittynyt Balanssiin

Mielenvireys ry ja Balanssi ry yhdistivät voimansa ja muodostavat nyt yhdessä vahvemman Balanssi ry:n.
Yhdistymisen myötä nykyiset toiminnot jatkuvat ennallaan Pohjois-Pohjanmaalla ja Lapissa.

Balanssi ry on Lapin ja Pohjois-Pohjanmaan alueella toimiva mielenterveysjärjestö. Yhdistymisen myötä olemme entistä vahvempi ja puoli Suomea kattava mielenterveystoimija, joka tarjoaa kohtaamisia, merkitystä ja mielen hyvinvointia - jokaiselle.
Järjestämme monipuolista toimintaa mielen hyvinvoinnin ja elämäntapamuutosten tueksi.
Tarjoamme erilaisia ryhmiä ja kursseja, virkistystoimintaa, tapahtumia ja vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksia.

Balanssi ry:llä on Oulussa ja Rovaniemellä kodikkaat kohtaamispaikat, joissa yhdistyksen eri tapahtumat ja kurssit pääasiassa järjestetään. Kaikki yhdistyksen toiminnasta kiinnostuneet ovat tervetulleita tutustumaan Mielenvireys-toimintaan.

Lataa mielenvireys-toiminnan uusin sähköinen tiedote tästä

Mielenvireys ry - Artikkelitausta

Katso tarina tästä

Ryhmäkalenteri

Saat lisätietoa tapahtumista klikkaamalla tapahtuman nimeä.

Mielenvireys-toiminnan kevätkauden ryhmäkalenteri lataa tästä

Mielenvireys-toiminnan ryhmät eivät kokoonnu viikolla 17 (20.-24.4.2026)

 Balanssi ry:n vuosimaksu (15 €) mahdollistaa osallistumisen ryhmätoimintaan. Joissakin toiminnoissa voi olla pieni erikseen ilmoitettava omavastuu osuus. Ryhmien toimintaan voi käydä tutustumassa maksutta.

Lisätietoa vuosimaksusta löydät täältä.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot

hanna.kosonen.mielenvireys [at]gmail.com tai p. 041 548 5177

toimisto.mielenvireys[at]gmail.com tai p. 040 412 5247

Maanantai

10 - 15

LUOVAMIELI

- Pistemaalaus
Kokoontuu 2.2., 9.2., 16.2. ja 23.2.2026
Materiaalimaksu 5€
Ilmoittautuminen.

- Perinnekäsityöt
Kokoontuu 16.3., 23.3., 30.3. ja 13.4.2026
Ilmoittautuminen.

LUOVAMIELI
12.00-15.00

MAANANTAIKERHO

Ryhmästä vireyttä alkavaan viikkoon.
Avoin keskusteluryhmä
Kokoontuu 26.1.-25.5.2026.

MAANANTAIKERHO
13.00 - 14.15

TOIVON POLKU

Vertaistukiryhmä on tarkoitettu kaikille,
joilla on kokemusta masennuksesta.
Kokoontuu 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 30.3., 13.4. ja 27.4.2026.
Ilmoittautuminen.

TOIVON POLKU
14.30-16.00

Tiistai

10 - 15

ASKARRELLAAN UUTTA MILJOONALAATIKON AARTEISTA

Kokoontuu 24.2., 24.3. ja 28.4.2026.
Ilmoittautuminen.

ASKARRELLAAN UUTTA MILJOONALAATIKON AARTEISTA
11.00-14.00

KLASSIKKOELOKUVAT

Kokoontuu 3.3., 10.3., 24.3. ja 31.3.2026.

KLASSIKKOELOKUVAT
11.00-13.00

DIGIOHJAUS

Yksilöopastusta tietokoneen tai puhelimen käytössä.
Ajanvarauksella 13.1.-26.5.2026.

DIGIOHJAUS
12.00-14.00

MUSIIKKIRYHMÄ

Musiikin kuuntelusta iloa arkeen.
Avoin ryhmä kokoontuu
27.1.-26.5.2026.

MUSIIKKIRYHMÄ
13.00 - 14.00

VAHVAKSI MIELI

Kokoontuu 12.5.-2.6.2026.
Ilmoittautuminen.

VAHVAKSI MIELI
13.00 - 15.00

Keskiviikko

10 - 15

TEATTERI VIREYS

Kokoontuu 28.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3., 8.4., 22.4., 6.5. ja 20.5.2026.
Ilmoittautuminen.

TEATTERI VIREYS
10.15 - 11.00

BINGO

Avoin peliryhmä.
1€/lappu.
Kokoontuu 4.2.-27.5.2026.

BINGO
12.00 - 13.00

JOOGA

Valveella tanssisali 3
Kokoontuu 11.2., 25.2., 11.3., 25.3., 8.4. ja 22.4.2026.
Ilmoittautuminen.

JOOGA
12.30 - 14.00

PELATAAN YHDESSÄ

Tule mukaan pelaamaan lauta- ja korttipelejä.
Avoin ryhmä kokoontuu 28.1.-27.5.2026.

PELATAAN YHDESSÄ
13.00 - 14.00

KUJELMAKERHO

Neulotaan ja virkataan yhdessä.
Avoin ryhmä kokoontuu 28.1.-27.5.2026.

KUJELMAKERHO
13.00 - 15.00

Torstai

10 - 15

TOIMINNAN ESITTELY

Tervetuloa tutustumaan toimintaan ilman ajanvarausta.
8.1.2026 alkaen.
Ryhmävaraukset p. 041 5485177/Hanna Kosonen

TOIMINNAN ESITTELYÄ
11.00- 12.00

MIELI PUHEEKSI

Ryhmä verkossa.
Ryhmässä vahvistetaan mielen hyvinvointia
ja jaetaan iloa tuottavia asioita.
Avoin ryhmä kokoontuu 5.3.-9.4.2026.
Ilmoittautuminen.

MIELI PUHEEKSI
13.00 - 14.00

ELOKUVARYHMÄ

Kokoontuu 29.1., 26.2., 26.3., 30.4. ja 28.5.2026.
Starissa tai Finnkinossa.
Ilmoittautuminen ja maksu etukäteen Mielenvireyteen.
Kertamaksu 7€.
Muutokset ovat mahdollisia.

ELOKUVARYHMÄ

Perjantai

10 - 13

YSTÄVÄPIIRI-RYHMÄ

Ryhmä +60-vuotiaille, jotka haluavat tutustua uusiin ihmisiin
ja joita yksinäisyys on koskettanut.
Ilmoittautuminen.

YSTÄVÄPIIRI-RYHMÄ
11.00 - 13.00

KUNTOSALIRYHMÄ

Matalan kynnyksen kuntoiluryhmä.
Kokoontuu Raatin uimahallin kuntosalilla.
9.1.-27.3.2026.
Ilmoittautuminen.

KUNTOSALIRYHMÄ
12.00 - 13.00

Lauantai

-

ELOKUVARYHMÄ

Yhteistyökumppanit

Alla linkit yhteistyökumppaniemme sivuille.