Aitoja kohtaamisia Pohjoisessa - Voimavaroja osallisuudesta

Mielenvireys ry

Katso tarina
Henki ja elämä -hanke

Ilmoitustaulu

Vapaaehtois- ja ryhmätoiminnan perusteet - koulutus

  • Aika: Torstai 19.5.2022 klo 12.00. 17.00
  • Paikka: Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4.krs. tai etänä Teamsissa
  • Koulutuksen tarkoituksena on lisätä tietoa vapaaehtois- sekä ryhmätoiminnasta. Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa osallistujien motivaatio vapaaehtoistoimintaa kohtaan ja selkeyttää vapaaehtoistoiminnan muodot. Lisätä varmuutta ja osaamista ryhmän ohjaustilanteisiin. Koulutus on tarkoitettu uusille vapaaehtoistoiminnasta kiinnostuneille sekä jo toiminnassa oleville vapaaehtoisille.
  • Ilmoittautumiset 16.5.2022 mennessä hanna.kosonen.mielenvireys[at]gmail.com.
Henkisen hyvinvoinnin viikolle suunniteltu luento siirtyy toukokuulle. Suolistomikrobit ja terveys-luennon uusi ajankohta on perjantai 20.5. klo 10-11. Voit osallistua joko Mielenvireydessä tai etänä Teamsin kautta. Luento on avoin kaikille aiheesta kiinnostuneille. Tervetuloa mukaan!

Mielenvireys ry

Mielenvireys ry on Oulun alueella toimiva, vuonna 1970 perustettu mielenterveysyhdistys, joka tarjoaa monipuolista ryhmä- ja koulutustoimintaa.

Toimintaan kuuluu muun muassa erilaisia kursseja, koulutuksia, ryhmätoimintaa sekä retkiä ja tapahtumia, jotka tarjoavat mukavaa yhdessä tekemistä, uusia kokemuksia ja uuden oppimista.

Mielenvireys ry:llä on Oulun keskustassa kodikas kohtaamispaikka, jossa yhdistyksen eri tapahtumat ja kurssit pääasiassa järjestetään. Kaikki yhdistyksen toiminnasta kiinnostuneet ovat tervetulleita tutustumaan Mielenvireyden toimintaan.

Lataa Mielenvireyden sähköinen jäsentiedote tästä

Mielenvireys

Katso tarina tästä

Henki ja elämä -hanke

Hankkeen tavoitteena on edistää työelämän ulkopuolella olevien työikäisten mielenterveyskuntoutujien toipumisprosesseja luontoperustaisten ja -voimaisten menetelmien avulla. Hankkeen toiminta-aika 02/2021-06/2023

 

Lue lisää hankkeesta

Toimintakalenteri

Saat lisätietoa tapahtumista klikkaamalla tapahtuman nimeä.

Lataa Mielenvireyden tulostettava ryhmäkalenteri tästä

Lataa henkisen hyvinvoinnin viikko-ohjelma tästä

Mielenvireyden ryhmäkalenteri ajalle 24.1.- 27.5.2022

Ryhmät eivät kokoonnu Henkisen hyvinvoinnin viikolla vk17.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot p. 041 5485177/Hanna

Maanantai

10 - 15

TOIMINNAN ESITTELYÄ

Tervetuloa tutustumaan toimintaan ilman ajanvarausta
28.2.2022 alkaen.
Ryhmävaraukset
p. 041 5485177/Hanna

TOIMINNAN ESITTELYÄ
10.15 - 12.00

VIREYS-VIRTUAALIKAHVILA

Ilmaisutaidosta ja näyttelemisestä kiinnostuneille
28.2.- 23.5.2022 alkaen.
Ilmoittautuminen.

TEATTERI VIREYS
10.15 - 11.30

VIREYS-VIRTUAALIKAHVILA

Ryhmä verkossa
Avoin keskusteluryhmä
24.1.- 23.5.2022 alkaen.
Ilmoittautuminen.

VIREYS-VIRTUAALIKAHVILA
12.00 - 13.00

MAANANTAIKERHO

Avoin keskusteluryhmä
28.2.- 23.5.2022 alkaen.

MAANANTAIKERHO
13.00 - 14.15

Tiistai

10 - 15

SENIORIPORINAT

Avoin vertaisryhmä, kokoontuu parillisilla viikoilla
8.3.- 17.5.2022 alkaen.

SENIORIPORINAT
10.30 - 12.00

TAIDERYHMÄ

3.5 Hiilipiirros

17.5 Omakuva

24.5 Omakuva jatkuu

31.5 Pastelliliitu taiteilut

Materiaalimaksu 10€. Ilmoittautuminen. 

TAIDERYHMÄ
10.30 - 12.00

HENGEN RAVINTOA -RYHMÄ

Avoin keskusteluryhmä
kokoontuu parillisilla viikoilla
8.3- 17.5.2022

HENGEN RAVINTOA -RYHMÄ
12.30 - 13.30

MUSIIKKIRYHMÄ

Avoin ryhmä, kokoontuu
parittomilla viikoilla
1.3- 24.5.2022.

MUSIIKKIRYHMÄ
13.00 - 14.00

DIGIOHJAUS

Ajanvarauksella
p. 040 412 5247/ Wilma

DIGIOHJAUS
13.00 - 14.30

VESILIIKUNTARYHMÄ

Ryhmä kokoontuu Raatin
uimahallilla 1.2.- 24.5.2022.
Kertamaksu. Ilmoittautuminen.

VESILIIKUNTARYHMÄ
14.15 - 16.00

AHDISTUS/PANIIKKIRYHMÄ

Ryhmä kokoontuu 3.5-
31.5.2022. Ilmoittautuminen.

AHDISTUS/PANIIKKIRYHMÄ
13.00 - 14.30

Keskiviikko

10 - 15

DIGIOHJAUS

Ajanvarauksella
p. 040 412 5247/ Wilma

DIGIOHJAUS
10.00- 12.00

BINGO

Avoin peliryhmä.
1€/lappu. 2.3.- 25.5.2022
alkaen.

BINGO
12.00 - 13.00

PELIRYHMÄ

Avoin ryhmä lauta- ja korttipeleistä kiinnostuneille.
2.3.- 25.5.2022 alkaen.

PELIRYHMÄ
12.00 - 14.00

KUJELMAKERHO

Avoin ryhmä neulomisesta ja virkkaamisesta kiinnostuneille 18.8.2021 alkaen.

KUJELMAKERHO
13.00 - 15.00

ELINVOIMAA ELINTAVOISTA

Ryhmä verkossa
Antaa tukea ja kannustaa
elämäntapamuutokseen.
Kokoontuu 2.2.- 11.5.2022.
Ilmoittautuminen.

ELINVOIMAA ELINTAVOISTA
14.00 - 15.30

Hyvinvointia mielelle +60

Aika: keskiviikkoisin 6.4, 20.4, 18.5, ja 8.6.2022 klo 15.00–17.30
Paikka: Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4.krs
Mielen hyvinvointia tukevaa toimintaa +60-vuotiaille.
Kevätkauden ohjelma päätetään yhteistyössä osallistujien kanssa 6.4.2022.

Keskiviikkona 20.4. on vierailijana Ystäväpiiri-toiminnan alueohjaaja Marjo Pääkkö.
Aiheena Ikääntyvien ihmisten yksinäisyys ja sen lievittäminen. Kahvitarjoilu.
Lisätiedot p. 041 454 8261 tai aija.syvakangas.mielenvireys[at]gmail.com

HYVINVOINTIA MIELELLE +60
15.00 - 17.30

Torstai

10 - 15

ELOKUVARYHMÄ

Kokoontuu 31.3, 28.4,
25.5.2022 Starissa tai Finnkinossa. Ilmoittautuminen ja
maksu etukäteen Mielenvireyteen. Kertamaksu 7€.
Muutokset ovat mahdollisia.

ELOKUVARYHMÄ

Perjantai

10 - 14

KUNTOSALIRYHMÄ

Raksilan uimahallin kuntosali.
14.1.- 13.5.2022 alkaen.
Kertamaksu

KUNTOSALIRYHMÄ
10.00 - 11.00

KAKSISUUNTAISET

Avoin vertaistukiryhmä
4.3.- 20.5.2022 alkaen.

KAKSISUUNTAISET -RYHMÄ
11.00 - 12.30

OMIEN TÖIDEN OMPELUPÄIVÄ

Mahdollisuus ommella
uutta, korjata tai uudistaa vanhoja vaatteita. Ajanvarauksella
kokoontuu 18.3 ja 8.4.2022.

OMIEN TÖIDEN OMPELUPÄIVÄ
10.30 - 13.00

PUHTI-RYHMÄ

65 vuotta
täyttäneille. Ilmoittautuminen
p. 044 703 5269

PUHTI-RYHMÄ
13.15 - 14.30

LUOVAN KIRJOITTAMISEN TYÖPAJAT

Ryhmä verkossa/ paikalla
Kokoontuu 4.3, 1.4, 6.5 ja
20.5.2022. Ilmoittautuminen.

LUOVAN KIRJOITTAMISEN TYÖPAJAT
12.00 - 15.00

Lauantai

-

ELOKUVARYHMÄ

Yhteistyökumppanit

Alla linkit yhteistyökumppaniemme sivuille.