Maanantaikerho
Maanantaikerho on kaikille avoin ryhmä. Ryhmässä keskustellaan ennalta sovitusta aiheesta ja yhteislaulut ovat tärkeä osa ryhmän toimintaa. Ryhmästä vireyttä alkavaan viikkoon. Tervetuloa mukaan!
Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!
Lisätietoa ryhmästä
Aika:
Maanantaisin klo 13.00-14.15.
Kokoontuu 27.1.-26.5.2025
Paikka:
Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs
Lisätiedot:
040 412 5247 / Toimisto
041 548 5177 / Hanna Kosonen
Ryhmän teemat: Levyraati, yhteislaulut, aiheista keskustelut
Syyskauden ohjelma:
27.1. joulukuulumiset
3.2. toivelauluja
10.2. maalaus/väritys musiikkia kuunnellen
17.2. levyraati
24.2. näin et väsytä itseäsi loppuun tänä vuonna
3.3. toivelauluja
10.3. totuta aivosi hyviin rutiineihin
17.3. omia tai lainattuja runoja, mietelauseita, ajatelmia
24.3. levyraati
31.3. toivelauluja
7.4. liike on lääke, etenkin ikääntyessä
14.4. kivun hoito
28.4. toivelauluja
5.5. levyraati
12.5. läheisriippuvuus
19.5. mielekäs elämä
24.5. kesäsuunnitelmat
Toivon polku
Vertaistukiryhmä on tarkoitettu kaikille, joilla on kokemusta masennuksesta.
Tervetuloa Toivon polulle jakamaan kokemuksia sekä saamaan voimaa vertaisuudesta.
Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!
Lisätietoa ryhmästä
Aika:
Maanantaisin klo 14.30-16.00.
Kokoontuu 28.4.-26.5.2025
Paikka:
Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs
Ilmoittautuminen 24.4.2025 mennessä.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
040 412 5247 / Toimisto
041 548 5177 / Hanna Kosonen
Ohjelma:
28.4. Arjessa selviytyminen
5.5. Ajatukset ja ajatusvääristymät
12.5. Itsetuntemus
19.5. Merkityksellisyys
26.5. Luonnon merkitys
Tuolijumppa
Tuolijumpasta vetreyttä viikkoon.
Avoin ryhmä.
Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!
Lisätietoa ryhmästä
Aika:
Tiistaisin klo 12.00-13.00
Kokoontuu 4.2.-27.5.2025
Paikka:
Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs
Lisätiedot:
040 412 5247 / Toimisto
041 548 5177 / Hanna Kosonen
Musiikkiryhmä
Musiikin kuuntelusta iloa arkeen.
Tervetuloa alkuviikon musiikkihetkeen.
Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!
Lisätietoa ryhmästä
Aika:
Tiistaisin klo 13.00-14.00
Kokoontuu 4.2, 18.2, 4.3, 18.3, 1.4, 15.4, 29.4 ja 13.5.2025
Paikka:
Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs
Lisätiedot:
040 412 5247 / Toimisto
041 548 5177 / Hanna Kosonen
Ryhmän syyskauden ohjelma:
4.2. musiikin kuuntelua ja säännöt
18.2. värittäminen ja musiikin kuuntelu
4.3. musiikin kuuntelu
18.3. artistin esittely
1.4. musiikin kuuntelu
15.4. karaoke
29.4. musiikin kuuntelu
13.5. kesäistä musiikkia ja ryhmän päätös
Bingo
Avoin peliryhmä.
Luvassa mukavaa yhdessäoloa ja herkullisia palkintoja.
Osallistumismaksu 1€/lappu.
Tervetuloa kaikki innolla mukaan!
Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!
Lisätietoa ryhmästä
Aika:
Keskiviikkoisin klo 12.00-13.00
Kokoontuu 29.1.-28.5.2025
Paikka:
Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs
Lisätiedot:
040 412 5247 / Toimisto
041 548 5177 / Hanna Kosonen
Pelataan yhdessä
Avoin ryhmä lauta- ja korttipeleistä kiinnostuneille.
Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!
Lisätietoa ryhmästä
Aika:
Keskiviikkoisin klo 13.00-14.00
Kokoontuu 29.1.-28.5.2025
Paikka:
Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs
Lisätiedot:
040 412 5247 / Toimisto
041 548 5177 / Hanna Kosonen
Elokuvaryhmä
Käymme yhdessä katsomassa elokuvia Finnkinossa tai Starissa.
Ilmoittautuminen ja maksu etukäteen Mielenvireyden toimistolle
Kertamaksu 7€ on maksettava toimistolle tai tilille viimeistään näytöstä edeltävänä keskiviikkona.
Ilmoittautuminen.
Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!
Lisätietoa ryhmästä
Liput lunastetaan ainoastaan ennakkoon ilmoittautuneille ja omavastuuosuutensa maksaneille. Tiedot elokuvasta ilmoitetaan hyvissä ajoin ennen näytöstä Mielenvireyden ilmoitustaululla. Elokuvia käydään katsomassa yleensä päivänäytöksessä. (Finnkino tai Star). Muutokset ovat mahdollisia.
Aika:
Torstaisin 30.1, 27.2, 27.3, 24.4 ja 22.5.2025
Paikka:
Finnkino, Torikatu 32 / Star, Kalliotie 6
Hinta:
Kertamaksu 7€
Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
040 412 5247 / Toimisto
041 548 5177 / Hanna Kosonen
Kuntosaliryhmä
Ryhmässä on ohjattua kuntosaliharjoittelua, joka pitää sisällään myös ohjatun alkulämmittelyn ja loppuvenyttelyn. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumisia. Pääset mukaan tulemalla paikan päälle ja maksamalla kertamaksun. Tervetuloa kuntoilemaan.
Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!
Lisätietoa ryhmästä
Aika:
Perjantaisin klo 12.00-13.00 yleisövuorolla
Kokoontuu 4.4.-30.5.2025
Paikka:
Ouluhallin kuntosali, A-puoli, Ouluhallintie 20
Hinta:
Kertamaksu
Lisätiedot:
040 412 5247 / Toimisto
041 548 5177 / Hanna Kosonen