Skip to content

Kuntoutuja ohjaa

Vertaisryhmätoiminta

Lauletaan yhdessä

Avoin ryhmä laulamisesta kiinnostuneille. Mitään etukäteisvaatimuksia ei ole vaan tule omine lahjoineen. Musiikki voi olla tyypiltään laidasta laitaan.
Kerran kuukaudessa ohjelmassa karaokea.
Tervetuloa mukaan.

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

Aika:
maanantaisin klo 12.00- 13.00. 20.1.2020 alkaen.

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Paikka:
Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs

Maanantaikerho

Maanantaikerho on avoin ja se on tarkoitettu kaikille Mielenvireyden jäsenille. Ryhmässä keskustellaan ennalta sovitusta aiheesta ja yhteislaulut ovat tärkeä osa ryhmän toimintaa. Tervetuloa mukaan!

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

Aika:
maanantaisin klo 13.00- 14.15, 20.1.2020 alkaen.

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Paikka:
Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs

Kevätkauden ohjelma:
20.1 Kuulumiset ja yhteislaulua

Teatteri Vireys

Ryhmän tarkoitettu kaikille ilmaisutaidosta ja näyttelemisestä kiinnostuneille. Teatteriryhmän tarkoituksena on harjoitella näytelmä/esitys yhdistyksen juhliin. Tervetuloa kaikki innolla mukaan!
Ilmoittautumiset p. 041 5485177/ Hanna Kosonen

Lisätietoa ryhmästä

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Aika:
maanantaisin klo 13.00- 14.30, 20.1.2020 alkaen

Paikka:
Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs

Senioriporinat

Senioriporinat on suljettu vertaisryhmä.

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

Aika:
tiistaisin parillisilla viikoilla 21.1.2020 alkaen.

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Paikka:
Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs

Hengen ravintoa

Hengen ravintoa -ryhmä tarjoaa osallistujilleen mahdollisuuden puhua uskostaan ja toteuttaa sitä. Ryhmässä käsiteltävä aihe voi käsitellä niin ihmissuhteita kuin toivon tärkeyttä. Ryhmä on avoin kaikille.

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

Aika:
tiistaisin parittomilla viikoilla 21.1.2020 alkaen.

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Paikka:
Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs

Kevätkauden ohjelma:

 

Musiikkiryhmä

Musiikkiryhmä on tarkoitettu kaikenikäisille ja kaikenlaisesta musiikista pitäville. Ryhmä on avoin ja se on tarkoitettu kaikille Mielenvireyden jäsenille. Tervetuloa viihtymään!

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

Aika:
tiistaisin parittomilla viikoilla klo 13.00- 14.00, 28.1.2020 alkaen.

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Paikka:
Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs

Kevätkauden ohjelma:
28.1 Tulevat aiheet ja musiikin kuuntelua
11.2 Agents: Meiju Suvasja Reijo Taipale
25.2 Youtube ja omat cd:t
10.3 Chisu
24.3 Youtube ja omat cd:t
7.4 Leikkimielinen musavisa
21.4 EI RYHMÄÄ HENKISEN HYVINVOINNIN VIIKKO
5.5 Levyraati
19.5 Kesäistä musiikkia

 

Kujelmakerho

Tule kujelmakerhoon jakamaan ideoita, vaihtamaan ajatuksia ja hakemaan ratkaisuja käsitöihin liittyen. Vapaata tekemistä ja seurustelua omien käsitöiden parissa muiden käsitöistä innostuneiden kanssa. Tervetulleita mukaan ovat niin aloittelijat kuin konkarit.

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

Aika:
keskiviikkoisin klo 13.00- 15.00 22.1.2020 alkaen.

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Paikka:
Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs

Bingo

Luvassa mukavaa yhdessä oloa ja herkullisia palkintoja. Osallistumismaksu 1€/lappu. Tervetuloa kaikki innolla mukaan!

Lisätietoa ryhmästä

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Aika:
keskiviikkoisin klo 12.00- 13.00, 22.1.2020 alkaen

Paikka:
Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs

Ahaa aivotreeniä yhdessä ryhmä

Aktivoidaan aivoja ohjattujen tehtävien ja keskustelujen avulla.
Ilmoittautumiset Mielenvireyden toimistolle p. 041 5485 177.

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

Aika:
tiistaisin klo 12.00- 13.30.
Kokoontuu 4.2.-7.4.2020 välisen ajan.

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Paikka:
Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs

Pian reseptikerho

Avoin ryhmä ruoka- ja leivonta reseptien vaihdosta kiinnostuneille.

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

Aika:
torstaisin klo 12.00- 13.30.
Kokoontuu 6.2, 20.2, 5.3 ja 19.3.2020

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Paikka:
Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs

Kuntosalirymä

Ryhmässä on ohjattua kuntosaliharjoittelua, joka pitää sisällään myös ohjatun alkulämmittelyn ja loppuvenyttelyn. Ryhmään ei ennakkoilmoittautumisia pääset mukaan tulemalla paikan päälle ja maksamalla kertamaksun. Tervetuloa kuntoilemaan.

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Aika:
perjantaisin klo 12.00 - 13.00, 17.1.2020 alkaen.

Paikka:
Urheilutalon kuntosali 2, Rantakatu 15

Elokuvakerho

Elokuvan valinta tapahtuu demokraattisesti, eli ryhmäläiset äänestävät seuraavaa elokuvaa ja eniten ääniä saanut valitaan. Ilmoittautuminen tapahtuu Mielenvireyden ilmoitustaululla olevaan listaan, jossa voit samalla äänestää haluamaasi elokuvaa. Laita listaan nimesi ja puhelinnumerosi.

Hinta 7€ maksettava toimistolle viimeistään näytöstä edeltävänä torstaina ja samalla kuulet mikä elokuva on valittu ja mihin aikaan ja missä tavataan.

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

Liput lunastetaan ainoastaan ennakkoon ilmoittautuneille ja omavastuuosuutensa maksaneille. Tiedot elokuvasta ilmoitetaan hyvissä ajoin ennen näytöstä Mielenvireyden ilmoitustaululla. Elokuvia käydään katsomassa yleensä päivänäytöksessä. (Finnkino tai Star)

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Aika:
lauantaisin 25.1, 29.2, 28.3, 25.4 ja 30.5.2020

Paikka:
Finnkino, Torikatu 32 / Star, Kalliotie 6

Kaksisuuntaiset- ryhmä

Avoin vertaistuellinen keskusteluryhmä, joka antaa valmiuksia sairauden kanssa elämiseen ja toipumiseen. Olet sydämellisesti tervetullut! Yhdessä voimme paremmin!

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Aika:
perjantaisin klo 11.00- 12.30, 24.1.2020 alkaen

Paikka:
Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs

Kevätkauden ohjelma
24.1 Ryhmän kuulumiset ja yleistä keskustelua
31.1 Ihmisten suhtautuminen sairauteen
7.2 Traumat
14.2 EI RYHMÄÄ
21.2 EI RYHMÄÄ
28.2 Sairauden laukaisevat tekijät
6.3 Sairauden hyvät ja huonot puolet
13.3 EI RYHMÄÄ
20.3 Voimavarat ja vahvuudet
27.3 EI RYHMÄÄ
3.4 Itsehoito
10.4 EI RYHMÄÄ
17.4 Sairauden hyväksyminen
24.4 EI RYHMÄÄ
1.5 EI RYHMÄÄ
8.5 Ympäristötekijöiden vaikutus
15.5 Rentoutus
22.5 Arjen sujuminen sairauden kanssa
29.5 Lopetus

Kiinnostuitko toiminnastamme?

Tervetuloa tutustumaan toimintaamme sekä tiloihimme osoitteeseen Pakkahuoneenkatu 28 4. krs, 90100 Oulu.

Scroll To Top