Kuntoutuja ohjaa

Vertaisryhmätoiminta

Luovat kädet

Luovat kädet -ryhmä on avoin ja tarkoitettu kaikille käsillä tekemisestä kiinnostuneille. Pääset kokeilemaan eri tekniikoita, valmistamaan persoonallisia käsitöitä lahjaksi tai itselle. Tervetuloa viihtymään! Tarvikemaksu.

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

20.8 Degoupage, kastelukannu
27.8. Degoupage, kastelukannu
3.9 Auringonkukka
10.9 Kirjan tuunaus, kassi, korurasia
17.9 Syyskoristeet lehdistä
24.9 Syyskoristeet lehdistä
1.10 Ontelokude
8.10 Ontelokude
15.10 Vanhat liinat uusiokäyttö
22.10 Vanhat liinat uusiokäyttö
29.10 Keskeneräiset työt
5.11 Makrame
12.11 Makrame
19.11 MIELENTERVEYSVIIKKO, EI RYHMÄÄ
26.11 Jouluvalmistelut, käpytyöt, kortit, kynttilät
3.12 Jouluvalmistelut, käpytyöt, kortit, kynttilät

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Paikka:
Mielenvireys ry, Isokatu 41 A 25, 5. krs

Maanantaikerho

Maanantaikerho on avoin ja se on tarkoitettu kaikille Mielenvireyden jäsenille. Ryhmässä keskustellaan ennalta sovitusta aiheesta ja yhteislaulut ovat tärkeä osa ryhmän toimintaa. Tervetuloa mukaan!

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

22.1. Kuulumisia ja lauluja
29.1. Toivelauluja
5.2. Maalausta/väritystä
12.2. Levyraati
19.2. Toivelauluja
26.2. Lemmikki ja terveys
5.3. Levyraati
12.3. EI RYHMÄÄ, Jäsenklubi
19.3. Toivelauluja
26.3. Vuorovaikutuksesta, osaammeko kuunnella ja auttaa
2.4. PÄÄSIÄINEN, EI RYHMÄÄ
9.4. Levyraati
16.4. Toivelauluja
23.4. HYVINVOINTIVIIKKO, EI RYHMÄÄ
30.4. Tupakointi ja terveys
7.5. Levyraati
14.5. Toivelauluja
28.5. Keskustelua kesän vietosta

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Paikka:
Mielenvireys ry, Isokatu 41 A 4, 2. krs

Hengen ravintoa

Hengen ravintoa -ryhmä tarjoaa osallistujilleen mahdollisuuden puhua uskostaan ja toteuttaa sitä. Ryhmässä käsiteltävä aihe voi käsitellä niin ihmissuhteita kuin toivon tärkeyttä. Ryhmä on avoin kaikille.

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

23.1. Itsestä huolehtiminen
6.2. Uskalla puhua/ Mitä sinulle kuuluu?
20.2. Lähimmäisen/ystävän merkitys
6.3. Anteeksi antaminen
20.3. Kirkkovuoden tekstejä
3.4. Hengelliset laulut/ pääsiäinen
17.4. Psalmit, Jeesus
8.5. Kohti kesää

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Paikka:
Mielenvireys ry, Isokatu 41 A 4, 2. krs

Musiikkiryhmä

Musiikkiryhmä on tarkoitettu kaikenikäisille ja kaikenlaisesta musiikista pitäville. Ryhmä on avoin ja se on tarkoitettu kaikille Mielenvireyden jäsenille. Tervetuloa viihtymään!

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

28.8. Suunnittelua ja musiikin kuuntelua
11.9 BD- Haloo Helsinki Arena
25.9. Omat Cd:t ja Youtube
9.10 Kirka
23.10 Omat Cd:t ja Youtube
6.11 Levyraati
20.11. MIELENTERVEYSVIIKKO, EI RYHMÄÄ
4.12 Jouluista musiikkia

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Paikka:
Mielenvireys ry, Isokatu 41 A 4, 2. krs

Kujelmakerho

Tule kujelmakerhoon jakamaan ideoita, vaihtamaan ajatuksia ja hakemaan ratkaisuja käsitöihin liittyen. Vapaata tekemistä ja seurustelua omien käsitöiden parissa muiden käsitöistä innostuneiden kanssa. Tervetulleita mukaan ovat niin aloittelijat kuin konkarit.

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

RYHMÄ EI KOKOONNU MIELENTERVEYSVIIKOLLA 21.11.2018

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Paikka:
Mielenvireys ry, Isokatu 41 A 25, 5. krs

Mieli maasta

Mieli maasta -vertaistukiryhmässä sinulla on mahdollisuus antaa ja saada tukea ihmisiltä, joilla on samanlainen elämäntilanne tai samankaltaisia kokemuksia. Ryhmässä saa uutta toivoa, kun yksin ei jaksa. Olemme iloinen ryhmä, vaikka keskustelumme liittyvätkin masennukseen.

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

23.8. Kesän kuulumisia ja keskustelua
30.8. Kuvakortit ja keskustelua
6.9. Pelikerta ja keskustelua
13.9 Keskustelua lapsuudenperheestä
20.9 Aikuisten värityskuvia, keskustelua
27.9 Keskittyminen/ keskittymiskyvyn puute
4.10 Rentoutus, keskustelua
11.10 Porukalla kahville jonnekin?
18.10 Kotitöihin tarttuminen, onko se vaikeaa?
25.10 Kilpirauhassairaudet
1.11 Pelikerta, keskustelua
8.11 Aikuisten värityskuvia
15.11 Mistä saan mielihyvää?
22.11 MIELENTERVEYSVIIKKO EI RYHMÄÄ
29.11 Kuvakortit, keskustelua
13.12 Jouluaskartelua

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Paikka:
Mielenvireys ry, Isokatu 41 A 4, 2. krs

Kirjallisuus ja kirjoittaminen

Kirjallisuus ja kirjoittamisryhmän tarkoituksena on rohkaista sinua kirjoittamaan, lukemaan ja keskustelemaan kirjallisuudesta. Ryhmästä voit löytää kirjoittamisen ja lukemisen ilon.

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Aika:
keskiviikkoisin klo 13.00 - 14.30, kokoontuu parittomilla viikoilla 29.8.2018 alkaen.

Paikka:
Mielenvireys ry, Isokatu 41 A 4, 2. krs

Kuntosalirymä

Ryhmässä on ohjattua kuntosaliharjoittelua, joka pitää sisällään myös ohjatun alkulämmittelyn ja loppuvenyttelyn. Ryhmään ei ennakkoilmoittautumisia pääset mukaan tulemalla paikan päälle ja maksamalla kertamaksun. Tervetuloa kuntoilemaan.

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Aika:
perjantaisin klo 12.00 - 13.00, 7.9.2018 alkaen.

Paikka:
Urheilutalon kuntosali 2, Rantakatu 15

Elokuvakerho

Elokuvan valinta tapahtuu demokraattisesti, eli ryhmäläiset äänestävät seuraavaa elokuvaa ja eniten ääniä saanut valitaan. Ilmoittautuminen tapahtuu Mielenvireyden ilmoitustaululla olevaan listaan, jossa voit samalla äänestää haluamaasi elokuvaa. Laita listaan nimesi ja puhelinnumerosi.

Jäsenhinta 6€ maksettava toimistolle viimeistään näytöstä edeltävänä torstaina ja samalla kuulet mikä elokuva on valittu ja mihin aikaan ja missä tavataan.

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

Liput lunastetaan ainoastaan ennakkoon ilmoittautuneille ja omavastuuosuutensa maksaneille. Tiedot elokuvasta ilmoitetaan hyvissä ajoin ennen näytöstä Mielenvireyden ilmoitustaululla. Elokuvia käydään katsomassa yleensä päivänäytöksessä. (Finnkino tai Star)

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Aika:
lauantaisin 25.8, 29.9, 27.10 ja 24.11.2018

Paikka:
Finnkino, Torikatu 32 / Star, Kalliotie 6

Bipo

Bipo -vertaistukiryhmä kaksisuuntaista tai skitsoaffektiivista häiriötä sairastaville. Avoin vertaistukiryhmä kokoontuu parillisilla viikoilla. Olet sydämellisesti tervetullut! Yhdessä voimme paremmin!

Klikkaamalla lisätietoa ryhmästä!

Lisätietoa ryhmästä

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Aika:
perjantaisin klo 10.15 - 11.45, kokoontuu parillisilla viikoilla 24.8.2018 alkaen

Paikka:
Mielenvireys ry, Isokatu 41 A 4, 2. krs

Teatteri Vireys

Mielenvireydessä käynnistyy teatteriryhmä, jonka tarkoituksena on harjoitella näytelmä/esitys Mielenvireyden juhliin. Ryhmässä tehdään yhdessä erilaisia improharjoituksia. Tervetuloa kaikki innolla mukaan!

Lisätietoa ryhmästä

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Aika:
tiistaisin klo 13.00- 15.00, kokoontuu parillisilla viikoilla 24.8.2018 alkaen

Paikka:
Mielenvireys ry, Isokatu 41 A 4, 2. krs

Bingo

Luvassa mukavaa yhdessä oloa ja herkullisia palkintoja. Osallistumismaksu 1€/lappu. Tervetuloa kaikki innolla mukaan!

Lisätietoa ryhmästä

Lisätietoa:
0415485177 / Hanna Kosonen

Aika:
keskiviikkoisin klo 12.00- 13.00, kokoontuu parillisilla viikoilla 24.8.2018 alkaen

Paikka:
Mielenvireys ry, Isokatu 41 A 25, 5. krs

Kiinnostuitko toiminnastamme?

Tervetuloa tutustumaan toimintaamme sekä tiloihimme osoitteeseen Isokatu 41 A 25 5. krs, 90100 Oulu.

Käyntiosoite

Isokatu 41 A 25 5. krs
90100 Oulu

Aukioloajat

ma - to 10.00 - 15.00
pe 10.00 - 13.30

Seuraa meitä

© 2018 Mielenvireys ry | Rekisteriseloste
Toteutus: Mainostoimisto Idealabra